Заморозка
Дневной абонемент 12 посещений
С 06:00 до 18:00
(один раз)
до 7 дней
Дневной абонемент безлимит
С 06:00 до 18:00
(многократно)
до 10 дней
Полный день 8 посещений
С 06:00 до 23:00
(один раз)
до 7 дней
Полный день 12 посещений         
С 06:00 до 23:00
(один раз)
до 7 дней
Полный день Безлимит
С 06:00 до 23:00
(многократно)
до 10 дней
3 месяца 36 посещений
С 06:00 до 23:00
(один раз)
до 10 дней
3  месяца Безлимит
С 06:00 до 23:00
(многократно)
до 15 дней
6 месяцев безлимит
С 06:00 до 23:00
(многократно)
до 20 дней
12 месяцев безлимит
С 07:00 до 23:00
(многократно)
до 30 дней

 

 

 

 

Заморозить
Тренажерный зал
ВИД АБОНЕМЕНТА СТОИМОСТЬ
1 месяц от 10000 тенге
3 месяца от 33 000 тенге
6 месяцев 75 000 тенге
12 месяцев 120 000 тенге

 

групповые фитнес-программы

Жибек Жолы 66, уг.ул. Кунаева 

Вид абонемента стоимость
1 месяц дневной  от 10 000 тг.
1 месяц вечерний  от 12 000 тг.

 

Записаться
Правила заморозки абонементов:

1. Для того, чтобы заморозить абонемент в обязательном порядке необходимо предварительно написать заявление или заранее позвонить администраторам на ресепшн или в отдел продаж! Рассмотрение заявок с 9:00 до 19:00 в рабочие дни.
2. Если клиент не смог приехать и звонит для того, чтобы заморозить свой абонемент, то заявление вместо него (нее) пишет сотрудник, который отвечает на звонок!
3. Заявление также можно оставить на сайте, заполнив форму «Заморозка».
4. Необходимые сведения о клиенте; ФИО, вид абонемента, номер телефона.
5. Запрещается замораживать абонементы задним числом.
6. В случае если вам необходимо большее количество дней для заморзки чем позволяет ваш абонемент, вам необходимо написать заявление, указать причину и приложить подтверждающие документы (командировочный лист, медицинская справка, копия билетов и т.п.) на рассмотрение. 

Посмотреть график
3 октября 2019

Если вы занимаетесь спортом и активно посещаете фитнес-клубы, то наверняка не раз сталкивались с болевыми ощущениями, которые бывают после тренировки. Чаще всего на это не обращают внимания и считают, что если боль есть — значит, тренировка была хорошая и все сделано правильно. Но для того, чтобы определить опасна эта боль или нет, нужно разобраться в ее причинах.

Многие считают, что главная причина появления боли – это наличие молочной кислоты в мышцах после тренировки. И это правда, только молочная кислота вызывает состояние жжения во время выполнения упражнений. А вот причиной мышечной боли, которая появляется через день-два после тренировки, являются микроразрывы мышечных волокон. Этой боли сопутствует и воспаление мышц.

Существует несколько способов снять напряжение в мышцах или избавиться от боли: например, можно принять теплую ванну, выпить обезболивающие лекарства или применить специальную мазь. Но существует другой безопасный и безмедикаментозный метод борьбы с различными видами боли – массаж! В этом случае происходит комплексное воздействие — наполнение мыщц кровью стимуляция нервных окончаний, за счет чего происходит выброс эндорфинов, естественных ингибиторов боли, а самое главное – блокировка боли!

Источник: sport-tver.ru