ШАШКИНА
Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00  
14 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
14 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)
Разовая тренировка
с 06:00 до 23:00
-

 

АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной абонемент
с 06:00 до 18:00 
7 дней (однократно)
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00 
10 дней (однократно)
1 месяц Полный день
с 06:00 до 23:00  
10 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00 
10 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)
Разовая тренировка
с 06:00 до 23:00
-

 

Заморозить
Шашкина
Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00
15.000 14 дней (однократно)
2 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
20.000 14 дней (однократно)
3 Безлимит 3 месяца 50.000 15 дней (однократно)
4 Безлимит 6 месяцев 85.000 30 дней (двукратно)
5 Безлимит 12 месяцев 150.000  30 дней (трехкратно)
6 Разовая тренировка   3.000 - безнал 4.000 - нал -


АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной абонемент 12 посещений
с 06:00 до 18:00
13.000 7 дней (однократно)
2 Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00
14.000 7 дней (однократно)
3 Полный день 12 посещений
с 06:00 до 23:00
16.000 10 дней (однократно)
4 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
17.000 10 дней (однократно)
5 Безлимит 3 месяца 45.000 15 дней (однократно)
6 Безлимит 6 месяцев 75.000 15 дней (двукратно)
7 Безлимит 12 месяцев 120.000 (жен.) 130.000 (муж.) 30 дней (трехкратно)
8 Разовая тренировка   3.000 - безнал  4.000 - нал -

 

групповые фитнес-программы арбат
Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной 12 посещений  15 000
2 1 месяц вечерний 12 посещений 20 000

 

групповые фитнес-программы шашкина

Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной/вечерний 12 посещений  20 000

 

Записаться
Правила заморозки абонементов:

1. Запрещается замораживать абонементы задним числом.

2. В случае если вам необходимо большее количество дней для заморзки чем позволяет ваш абонемент, вам необходимо написать заявление, указать причину и приложить подтверждающие документы (командировочный лист, медицинская справка, копия билетов и т.п.) на рассмотрение. 

3. Абонементы, приобретенные по акции заморозке не подлежат.

Посмотреть график
10 марта 2022

Сеть фитнес-центров ADRENALINE в АлматыМы ищем все новые и новые формы отдыха, которые позволят ускорить потерю веса и дадут видимые эффекты. Таким образом, наблюдается значительный рост интереса не только к фитнес-клубам, но и к традиционным спортивным залам.

Физическая активность и сбалансированная диета - это те темы, которые актуальны всегда. Особенно сейчас, когда здоровый образ жизни становится все более популярным. С течением времени и растущим спросом спортивные залы открылись женскому полу, таким образом развеяв миф о том, что это место было создано исключительно для мужчин. Были разработаны специальные учебные программы, чтобы спортзал мог полностью удовлетворить потребности обоих полов. Мужчины и женщины могут использовать любые тренажеры в спортзале. Поэтому нет страха, что вы не сможете справиться с этим.

Фитнес-клубы стали местом, где мы можем наиболее расслабиться, поддерживать отличное физическое состояние и работать над собой.

Бесспорным преимуществом тренажерного зала является то, что он позволяет работать на разных частях мышц, поэтому, если у вас слишком много сантиметров в талии, в этом отношении вам будет организовано обучение и личная программа. Кроме того, тренажерный зал также позволяет вам работать на общую эффективность тела и ускорение обмена веществ. Стоит знать, что силовые тренировки используются не только при наращивании мышечной массы. По мнению специалистов, силовые тренировки также влияют на укрепление тела и улучшение состояния здоровья. И это приводит к более быстрому сжиганию жира.

Диапазон силовых упражнений следует выбирать в зависимости от индивидуальных предрасположенностей, состояния здоровья и физических возможностей. В то же время помните, что упражнения с тяжестями, которые ваши друзья делают легко, могут оказаться для вас совсем не полезными. Неисправная работа тренажёров и неправильно выполненные упражнения могут нанести больше вреда, чем пользы. В каждом профессиональном спортзале есть группа специалистов, включая диетологов и персональных тренеров, которые индивидуально готовят силовые тренировки. Затем тренеры контролируют надлежащий курс упражнения и советуют, как полностью использовать ваш физический потенциал. Профессиональные тренеры говорят, что тренажерный зал является местом для женщин всех возрастов, а упражнения также могут выполняться люди с различными типами заболеваний. Обязательно надо упомянуть их, когда вам подбирают комплекс упражнений.

Сеть фитнес-центров ADRENALINE в Алматы

Источник: fiteria.ru