ШАШКИНА
Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00  
14 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
14 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)
Разовая тренировка
с 06:00 до 23:00
-

 

АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной абонемент
с 06:00 до 18:00 
7 дней (однократно)
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00 
10 дней (однократно)
1 месяц Полный день
с 06:00 до 23:00  
10 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00 
10 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)
Разовая тренировка
с 06:00 до 23:00
-

 

Заморозить
Шашкина
Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00
15.000 14 дней (однократно)
2 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
20.000 14 дней (однократно)
3 Безлимит 3 месяца 50.000 15 дней (однократно)
4 Безлимит 6 месяцев 85.000 30 дней (двукратно)
5 Безлимит 12 месяцев 150.000  30 дней (трехкратно)
6 Разовая тренировка   3.000 - безнал 4.000 - нал -


АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной абонемент 12 посещений
с 06:00 до 18:00
13.000 7 дней (однократно)
2 Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00
14.000 7 дней (однократно)
3 Полный день 12 посещений
с 06:00 до 23:00
16.000 10 дней (однократно)
4 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
17.000 10 дней (однократно)
5 Безлимит 3 месяца 45.000 15 дней (однократно)
6 Безлимит 6 месяцев 75.000 15 дней (двукратно)
7 Безлимит 12 месяцев 120.000 (жен.) 130.000 (муж.) 30 дней (трехкратно)
8 Разовая тренировка   3.000 - безнал  4.000 - нал -

 

групповые фитнес-программы арбат
Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной 12 посещений  15 000
2 1 месяц вечерний 12 посещений 20 000

 

групповые фитнес-программы шашкина

Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной/вечерний 12 посещений  20 000

 

Записаться
Правила заморозки абонементов:

1. Запрещается замораживать абонементы задним числом.

2. В случае если вам необходимо большее количество дней для заморзки чем позволяет ваш абонемент, вам необходимо написать заявление, указать причину и приложить подтверждающие документы (командировочный лист, медицинская справка, копия билетов и т.п.) на рассмотрение. 

3. Абонементы, приобретенные по акции заморозке не подлежат.

Посмотреть график
6 декабря 2021

Как найти мотивацию для занятий фитнесом?Спорт – неотъемлемая часть жизни любого человека, заботящегося о своем здоровье. Тем не менее, бывают моменты, когда заставить себя жить в движении очень трудно. Что же поможет убедить себя в необходимости физических нагрузок для организма и найти правильную мотивацию?

Фитнес, как залог хорошего настроения

Стрессовые ситуации влияют на людей по-разному. Кто-то заедает неприятности конфетами, другие идут в зал, третьи отправляются на шопинг. Но, давайте оперировать фактами – побороть депрессию помогает повышение гормона радости в крови. Самый простой и доступный способ получить этот гормон – секс и спорт. Если есть необходимость заняться спортом, чтобы легче справляться со стрессовыми ситуациями, подберите занятия, которые будут давать максимум удовольствия.

Спорт для уверенности в себе

С каждой тренировкой смотреть на себя в зеркало все приятнее. Даже процесс наблюдения за формированием тела несет положительные эмоции. Тело получает сексуальные изгибы и выступы, растет выносливость, гибкость, улучшается походка. И мужчины и женщины получают от спорта не только красивое тело и крепкое здоровье, но и уверенность в себе, своих возможностях и сексуальности.

Спорт для здоровья

Для здоровья организма регулярные занятия спортом просто необходимы. Мышцы и суставы тела нуждаются в нагрузках, для поддержки своей жизнедеятельности. Тоже самое касается нервной системы, сердца. Спортивные нагрузки помогают снизить содержание сахара в крови, не прибегая к употреблению медикаментов.

Эти, простые на первый взгляд, советы помогают найти нужные рычаги влияния именно на свое подсознание. Мотивировать себя на занятия спортом помогут самые разнообразные жизненные принципы, а иногда даже вредные привычки.

Не можете отказать себе в лишнем кусочке торта? Займитесь спортом! Тогда без зазрения совести можно будет съесть больше, а лишнее отработать в спортзале. Да и сама пагубная тяга к сладкому существенно снижается после активных занятий фитнесом.

Самое главное, четко знать, зачем спорт нужен именно Вам. Это поможет не лениться ходить в зал и всегда быть в хорошей форме.

Фитнес центр в Алматы

Источник: fixbody.ru