ШАШКИНА
Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00  
14 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
14 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)
Разовая тренировка
с 06:00 до 23:00
-

 

АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Заморозка 
1 месяц Дневной абонемент
с 06:00 до 18:00 
7 дней (однократно)
1 месяц Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00 
10 дней (однократно)
1 месяц Полный день
с 06:00 до 23:00  
10 дней (однократно)
1 месяц Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00 
10 дней (однократно)
3 месяца Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (однократно)
6 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
15 дней (двукратно)
12 месяцев Безлимит
с 06:00 до 23:00
30 дней (трехкратно)
Разовая тренировка
с 06:00 до 23:00
-

 

Заморозить
Шашкина
Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной Безлимит
с 06:00 до 17:00
15.000 14 дней (однократно)
2 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
20.000 14 дней (однократно)
3 Безлимит 3 месяца 50.000 15 дней (однократно)
4 Безлимит 6 месяцев 85.000 30 дней (двукратно)
5 Безлимит 12 месяцев 150.000  30 дней (трехкратно)
6 Разовая тренировка   3.000 - безнал 4.000 - нал -


АРБАТ\БОТАНИКА\ДОСТЫК

Название абонемента Стоимость  Заморозка 
1 Дневной абонемент 12 посещений
с 06:00 до 18:00
13.000 7 дней (однократно)
2 Дневной Безлимит
с 06:00 до 18:00
14.000 7 дней (однократно)
3 Полный день 12 посещений
с 06:00 до 23:00
16.000 10 дней (однократно)
4 Полный Безлимит
с 06:00 до 23:00
17.000 10 дней (однократно)
5 Безлимит 3 месяца 45.000 15 дней (однократно)
6 Безлимит 6 месяцев 75.000 15 дней (двукратно)
7 Безлимит 12 месяцев 120.000 (жен.) 130.000 (муж.) 30 дней (трехкратно)
8 Разовая тренировка   3.000 - безнал  4.000 - нал -

 

групповые фитнес-программы арбат
Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной 12 посещений  15 000
2 1 месяц вечерний 12 посещений 20 000

 

групповые фитнес-программы шашкина

Вид абонемента стоимость
1 1 месяц дневной/вечерний 12 посещений  20 000

 

Записаться
Правила заморозки абонементов:

1. Запрещается замораживать абонементы задним числом.

2. В случае если вам необходимо большее количество дней для заморзки чем позволяет ваш абонемент, вам необходимо написать заявление, указать причину и приложить подтверждающие документы (командировочный лист, медицинская справка, копия билетов и т.п.) на рассмотрение. 

3. Абонементы, приобретенные по акции заморозке не подлежат.

Посмотреть график
9 апреля 2020

Фитнес и бодибилдинг всё чаще становятся стилем и нормой жизни. В современном обществе модно быть сильным и здоровым, а женская слабость почти канула в прошлое вместе со многими иными приметами ушедших веков. Фитнес происходит от простого только на первый взгляд английского «to fit». Означает же это, всего лишь то, что тот, о ком говорят, находится в великолепной физической форме на зависть окружающим. Более подробно о фитнесе и бодибилдинге можно узнать на специальных сайтах, например: bodybuilding.com.ua. А вы готовы обрести безупречные формы и великолепный тонус мышц?

Современный фитнес – очень своеобразная философия. Он не заключается просто в ежедневном походе в тренажёрный зал. Всё не так просто, как вам может показаться. Вы будете гордиться совершенством собственной фигуры и стремиться сделать свою жизнь лучше по всем направлениям. Вы прокачаете такие физические характеристики, как: построение фигуры, ловкость, гибкость, выносливость и, несомненно, сила.

Прототипом была та самая физическая культура, которая царила во многих странах мира в двадцатом столетии. К сожалению, сейчас сторонников этого направления, намного меньше. К сожалению, причин много, и какие из них привели к такому неутешительному результату, сказать сложно. Будем надеяться, что в самое ближайшее время ситуация изменится коренным образом.

Современный человек часто упускает из вида одну простую истину. Недостаток движения неизменно ведёт к появлению плохого самочувствия, а то и целого букета разнообразных болезней и недомоганий. Фитнес и бодибилдинг хороши тем, что предлагают почти бесконечные комбинации из разнообразных техник и упражнений, что позволит избежать скуки и монотонности. Они – главные враги любой полезной привычки. Они удивительно многофункциональны, что упускают из вида журналисты многих ведущих мировых средств массовой информации. Интернет тоже нередко освещает эту важную тему как-то «с одного ракурса». Часто не с самого лучшего.

Многие девушки и женщины с опаской относятся к фитнесу и бодибилдингу из опасений превратиться ы некое подобие брутального качка. Только если не принимать гормональную терапию, больших мышц дамы накачать не смогут. Их организм почти не содержит мужской гормон тестостерон. Мышцы не увеличиваются сильно в объеме, а приобретают тону, улучшается состояние кожных покровов, особенно в сочетании с правильным питанием и регулярными прогулками на свежем воздухе.

Источник: infor.kz